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星期天參加了舒跑杯10K的路跑

大約花了51分鐘...成績不是很理想...

不過第一次在台中市的大馬路上奔跑...真是令人爽快....

希望明年找小排子一起來運動～～哈哈！！

但是我的目標是12/25嘉義雙潭馬拉松

打算連續三年參賽...希望今年可以在5小時30分內完成

我想我最大的罩門還是體重吧....目前80KG...一點也降不下來

想要瘦到75KG...希望可以減輕膝蓋的負擔..........

但是自己又克制不了零食的誘惑力..真是令人兩難阿..................

最近目標...每週50K   星期一到星期五每天6K

星期六日各10K   好好練習吧XD

 

 

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